阅读的力量——读书分享会《心流：最优体验心理学》

2022年3月24日下午，沙巴sb体育官方工会组织2022年度第一场员工活动——阅读的力量，活动邀请了总经理陈淼分享了一本好书——《心流：最优体验心理学》。

Q

分享前，陈总向参加人员抛出了一个问题：你认为什么是幸福？

大家各抒己见，热闹的讨论气氛充满了整间教室。

金钱、房子、豪车、某种挑战、战胜对手…… 

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从幸福的感受到莫大的喜悦，从内心秩序安宁的状态到心流的体验。在陈总的娓娓道来中，听众们逐渐拨开“心流”的神秘面纱：创造心流的契机、全神贯注地投入、注意力集中地处理事务，最终获得为一生的精神能量建立秩序。

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什么是幸福：

最愉悦的时刻通常在一个人为了某项艰巨的任务而辛苦付出，把体能与智力都发挥到极致的时候。每个人毕生都面临着不计其数的挑战，而每次挑战都是一个获得幸福的良机。

什么是心流：

一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事务存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。

心流的来源：

造成心流的活动中必有挑战，且挑战应该是动态的，即当挑战与你的技能匹配时，产生心流。

心流的来源广泛，工作之乐、社交之乐、爱好之乐、运动之乐等。

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陈总在分享中更加具体地结合了公司实际工作，鼓励管理者在工作流程设计中增加心流体验，培养员工进行心流活动的性格，思考并创造更走心的激励方案。

好书分享会

改善生命体验，追求更有意义的经历，希望周围的每一个人都能从书中获益，创造属于自己闪亮的旅途！